Categoría: Fitness
Todo sobre Fitness, incluyendo entrenamiento de fuerza, cardio, yoga y pilates. Videos de las mejores instructuras de Fitnes y entrenamiento personal del mundo.
Saltar la cuerda – Ejercicios de cardio con Paola Usme
Los ejercicios cardiovasculares son muy importantes en las rutinas para mejorar la salud y sobre todo la resistencia cardíaca. En este video que tenemos hoy Paola Usme nos enseña un ejercicio bastan... Read More
Ejercicios para trabajar el abdomen por Paola Usme
Para lograr marcar el abdomen de una manera muy sencilla y desde la comodidad de nuestra casa podemos seguir esta simple rutina que nos muestra Paola Usme. Es una rutina completa de ejercicios abdomin... Read More
VIDEO: Helga Lovekaty y sus videos en Instagram
La hermosa modelo rusa, con más de 3.4 millones de seguidores en instagram, Helga Lovekaty, sube constantemente sensuales fotos y videos a su cuenta oficial en esta red social @helga_model donde s... Read More
Ejercicios en la Playa en vacaciones – Bikini Fitness
Esta es una rutina especial de Fitness que nos recomienda la espectacular Paola Usme en su canal de youtube (https://www.youtube.com/channel/UC2YqASWWhe2sxjGvXLQ_Flw), para realizar en la playa du... Read More
Ejercicios Cardiovasculares – Bikini Fitness
Una nueva rutina Fitness que nos presenta la espectacular Paola Usme en su ya reconocido canal de youtube (https://www.youtube.com/channel/UC2YqASWWhe2sxjGvXLQ_Flw), para quemar grasa, mejorar nu... Read More
Gluteos y Abdomen Fuertes – Fitness en Bikini
Este video es una rutina corta para trabajar nuestro abdomen y gluteos en cualquier lugar, sin necesidad de implementos, yo lo realice en la piscina, tu también puedes hacer ejercicio en piscina o pu... Read More