Categoría: Fitness
Todo sobre Fitness, incluyendo entrenamiento de fuerza, cardio, yoga y pilates. Videos de las mejores instructuras de Fitnes y entrenamiento personal del mundo.
Ejercicios para eliminar calorías por Carolina Cruz: Sentadillas
En el denominado Reto de los 21 Días, Carolina Cruz nos enseña un ejercicio muy importante para eliminar calorías y tonificar el cuerpo, Las…
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Saltar la cuerda – Ejercicios de cardio con Paola Usme
Los ejercicios cardiovasculares son muy importantes en las rutinas para mejorar la salud y sobre todo la resistencia cardíaca. En este video que…
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Ejercicios para trabajar el abdomen por Paola Usme
Para lograr marcar el abdomen de una manera muy sencilla y desde la comodidad de nuestra casa podemos seguir esta simple rutina que…
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VIDEO: Helga Lovekaty y sus videos en Instagram
La hermosa modelo rusa, con más de 3.4 millones de seguidores en instagram, Helga Lovekaty, sube constantemente sensuales fotos y videos a su cuenta oficial…
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Ejercicios en la Playa en vacaciones – Bikini Fitness
Esta es una rutina especial de Fitness que nos recomienda la espectacular Paola Usme en su canal de youtube (https://www.youtube.com/channel/UC2YqASWWhe2sxjGvXLQ_Flw), para realizar en la playa durante las…
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Ejercicios Cardiovasculares – Bikini Fitness
Una nueva rutina Fitness que nos presenta la espectacular Paola Usme en su ya reconocido canal de youtube (https://www.youtube.com/channel/UC2YqASWWhe2sxjGvXLQ_Flw), para quemar grasa, mejorar nuestra respuesta cardiovascular y aumentar…
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Gluteos y Abdomen Fuertes – Fitness en Bikini
Este video es una rutina corta para trabajar nuestro abdomen y gluteos en cualquier lugar, sin necesidad de implementos, yo lo realice en…
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Sarah Watson
Sarah Watson, instructora de fitness de 34 años. Es profesora de Pilates.
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