#FitnessEnCasa – Aprovecha el tiempo que tienes en casa y ejercítate con estas rutinas de ejercicios que te ayudarán a mantenerte en forma, con buena salud y a hacer más eficiente el aislamiento que debemos tener para contener la propagación del Coronavirus / COVID-19. #QuédateEnCasa #YoMeQuedoEnCasa.
Esta es nna rutina de ejercicios de 20 minutos para realizar en casa y conseguir con un cuerpo perfecto! Una rutina que pueder realizar 3 veces por semana para perder peso. Puedes realizar esta rutina junto con otras rutinas de cardio para ir cambiando los ejercicios y ampliar los beneficios de cada jornada de ejercicio.