Gluteos y Abdomen Fuertes por Paola Usme
Este video es una rutina corta para trabajar nuestro abdomen y gluteos en cualquier lugar, sin necesidad de implementos, yo lo realice en la piscina, tu también puedes hacer ejercicio en piscina o puedes hacerlos en casa.
Realiza 4 series de todos los ejercicios y disfruta al máximo esta rutina de ejercicio, trabajaremos nuestro abdomen, gluteos y piernas.
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