Gluteos y Abdomen Fuertes – Fitness en Bikini

Este video es una rutina corta para trabajar nuestro abdomen y gluteos en cualquier lugar, sin necesidad de implementos, yo lo realice en la piscina, tu también puedes hacer ejercicio en piscina o puedes hacerlos en casa.

Realiza 4 series de todos los ejercicios y disfruta al máximo esta rutina de ejercicio, trabajaremos nuestro abdomen, gluteos y piernas.

Qué piensas?