Ejercicios cardiovasculares

Quema grasa en casa con cardio en 30 minutos

#FITNESSENCASA - Hoy tenemos una rutina de 30 minutos para quemar grasa con ejercicios de cardio que no enseña Patry…

4 años ago

Estiramientos para aliviar dolor de espalda | Zona lumbar

#FITNESSENCASA - Continuamos con los ejercicios para que puedas continuar ejercitándote en casa durante estos días de aislamiento, en esta…

4 años ago

Ejercicios para eliminar calorías por Carolina Cruz: Sentadillas

En el denominado Reto de los 21 Días, Carolina Cruz nos enseña un ejercicio muy importante para eliminar calorías y…

6 años ago

Las mejores rutinas de ejercicios para eliminar calorías extra por Carolina Cruz

Carolina Cruz nos presenta excelentes rutinas de ejercicios para eliminar todas las calorías extra ganadas en las festividades de navidad…

6 años ago

Saltar la cuerda – Ejercicios de cardio con Paola Usme

Los ejercicios cardiovasculares son muy importantes en las rutinas para mejorar la salud y sobre todo la resistencia cardíaca. En…

7 años ago